Terapia de Pareja en Sarrià: espacio seguro para reconectar

La terapia de pareja en Sarrià te ofrece una oportunidad real de mejorar la relación, comprender lo que está ocurriendo entre vosotros y construir nuevas formas de comunicaros, con la guía de una profesional especializada. En mi consulta, te acompaño con un enfoque cercano, práctico y adaptado a las necesidades de cada vínculo.

Soy Marta Jiménez, psicóloga clínica y neuropsicóloga, y trabajo con parejas que desean recuperar la conexión, resolver conflictos o tomar decisiones conscientes sobre su futuro. Si sentís que algo ha cambiado en vuestra relación, este puede ser el primer paso para sanar y avanzar.

Señales que indican que es momento de iniciar una terapia de pareja

Las dificultades en la convivencia o los problemas de comunicación no siempre se resuelven solos. A veces, es necesario un espacio neutral, seguro y guiado por una profesional que facilite el diálogo y ofrezca nuevas herramientas.

Situaciones frecuentes que abordo en las sesiones

• Comunicación deteriorada: malentendidos, discusiones sin resolver o silencios prolongados.
• Distanciamiento emocional: pérdida de intimidad, apatía o falta de conexión afectiva.
• Celos, desconfianza o rupturas de confianza tras crisis pasadas.
• Etapas de cambio vital que impactan la relación (mudanzas, maternidad, crisis personales).
• Repetición de conflictos que generan frustración y desgaste.
• Dudas sobre la continuidad de la pareja o necesidad de redefinir el vínculo.

En qué consiste mi enfoque terapéutico para trabajar en pareja

Mi forma de trabajar se basa en la combinación de ciencia, psicoeducación y estrategias concretas que os permitirán gestionar los desafíos actuales y prevenir conflictos futuros.

Psicoeducación para comprender cómo funciona el vínculo

Entender cómo influyen el apego, la historia emocional o el cerebro en la forma en que amamos nos permite cambiar desde la conciencia y la empatía.

Estrategias prácticas para mejorar el día a día de la relación

No solo hablamos de los problemas. Os proporciono técnicas aplicables para comunicaros mejor, gestionar el estrés y recuperar el bienestar compartido.

Terapia integrativa con base cognitivo-conductual

Identificamos patrones de pensamiento y conducta que están saboteando la relación, y los sustituimos por dinámicas más sanas y respetuosas.

Cómo son las sesiones y qué podéis esperar del proceso

Trabajo exclusivamente con adultos mayores de 18 años. Las sesiones se realizan online, lo que permite flexibilidad horaria y comodidad. Mi prioridad es que os sintáis comprendidos, seguros y acompañados en cada paso.

Contacta con Marta Jiménez, psicóloga, y empieza a reconstruir tu relación

La terapia de pareja no es solo para crisis graves. También es una herramienta preventiva y transformadora. Si sentís que algo debe cambiar, os animo a dar el primer paso.

Visita www.martajimenezpsicologa.com y reserva ahora tu sesión. Estoy aquí para acompañaros.